生活中预防附件炎的措施有那些

附件炎对女性的身体健康伤害非常大，加重时时常造成女性呈现宫外孕或者是不孕的情况，因此附件炎病症呈现以后，要及时的进行治疗，另外在生活中我们也要多加预防附件炎，接下来让专家给仔细的讲解一下，生活中预防附件炎的措施有那些。

预防附件炎的方式如下：

1、多吃清淡有营养的食物：如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等、忌食生、冷和刺激性的食物、多喝白开水，帮助身体排毒，意见每日饮水量2000~3000毫升。

2、重视个人卫生：较多附件炎都是有细菌感染诱发的，要尤其重视在经期的时候不要过性生活，因为这时候很容易诱发感染，要保持生殖器的卫生，勤换衣物，不要穿过紧的衣裤，保持外阴的通风透气。

3、要保持心情的放松和愉悦：调节好自己的情绪，要是心情长期抑郁则有或许造成病症的产生，子宫附件炎在很大程度上跟心理要素是有较大关联的。

4、定期妇检：世界卫生组织的倡议是成年女性每年至少接受2次专业医生的妇科检查，及早察觉病变。万一呈现包括常见的痛经、白带异常等细微不适，都不可掉以轻心，这些都是生殖道感染的警报。

5、要对子宫附件邻近器官病症的治疗：如宫颈炎能够蔓延到输卵管诱发输卵管炎，长期便秘也会因为蓄积的细菌病毒蔓延到输卵管卵巢而引发炎症，要是这些器官有病症，应及时治疗，以免引发附件炎症。

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】