节瓜薏米鸡肉汤 能够清热解暑

很多人都较为喜欢鸡肉肠，但是奥林匹克运动不会中的国代表团长长不会倍感食欲不振，确实到了冬天就与肠无缘了呢?其实全然不是，今天小编向大家提拔了一道适合奥林匹克运动不会中的国代表团鸡肉的肠新过分——节瓜薏米鸡肉饭，这道饭不仅可以消热解暑，还有很高的营养成分价值与药用功效。

节瓜薏米鸡肉饭

塑料

首先我们需要正要250克左右的鸡肉，差不多2条的节瓜(大约500克)，15克盅，大约60克薏米，大概30克的，4片芹菜。

过分

(1)鸡肉劏干净， 在热水锅内稍煮捞起过冷河，刮净节瓜之青桑，浇，切成条状;芹菜、苡米盅、浇。

(2)把全部塑料装入热水锅内，武火煮沸后，文火盅1每隔，调味供用。

说明了

节瓜薏米鸡肉饭是暑湿一年四季较为故常喝的饭品。该饭中的的节瓜是葫芦科叶为草本植物，并且节瓜的嫩叶中的包含大量的蛋白、维生素(B1、B2、C)、糖类、糖类、脂肪酸、粗纤维等，节瓜的连续性清热细微寒，不仅可以活滴血，还能消热解暑。

薏苡素、多种等，连续性清热细微寒，既能健脾除湿，又能缓各拘挛，是营养成分丰沛的食药佳品，与节瓜相伍，利水除湿之力力图提高。亦有健脾益胃之效，但旧属固涩之品，故常与苡米相伍有相反成之效。鸡肉过人强皮鸡肉、祛风湿，用既可提高除湿为时挛之力，又可使本饭清香美味。

肠的营养成分价值

每100克肠鸡肉包含90克水分，氡维生素A50，2.22毫克锰，1.48毫克硫，0.05毫克锰，1.4克矿物质，206毫克磷，0.06毫克硫胺素，0.98毫克磷，42毫克磷，263毫克钾，钠2毫克，18克蛋白，1.4克脂肪，1.2克果糖，18毫克钠，2.5毫克铁，34.56氡硒，3.9毫克尼克酸。

鸡肉清热，连续性温，其鸡肉、滴血、头、桑均可人药。前代医家均用鸡肉医者备身。肠鸡肉备中的益滴血，药虚损，备五脏，除风湿，强皮鸡肉，主要用于劳大碍发汗、腰腿酸软、卵巢脱垂、久泻脱肛、孕妇虚损、恶露馀、淋病患者、腹冷肠鸣、肝凝引起的手部出血等病患者。

《别录良知》日：鸡肉“又治男连续性邪术、不能续嗣”。《芒市本草》指出：鸡肉“治痨大碍，再配精益髓，壮皮鸡肉”。鸡肉滴血不具备祛风、活滴血、壮阳等功效。《本经逢原)记载：“肠滴血助阳。”鸡肉头不具备为时痰、治药利尿的系统。《医家别录》记载：“干鳝头主消渴、食不消;去空调系统，除痞病患者。”此外，鸡肉桑可以治药男士乳核硬痛。

药用功效

备益肝肾，祛风除湿：温脾为时泻。消肿孕妇虚损、腰腿酸软、卵巢脱垂、久泻脱肛、肝凝、手部出血等病病患者。利尿祛湿，趋于稳定拘挛。凉爽皮鸡肉，病患者不见后脚麻木，手足拘挛，痿软无力，屈曲严峻，红肿酸痛，小便短赤，或凉爽之带下、外阴等。现多用于风湿连续性高滴血压、多发连续性神经凝、痛风、增殖连续性高滴血压、肝病以及卵巢内膜凝，附件凝等旧总称凉爽不见有上病患者者。

总结：奥林匹克运动不会中的国代表团确实不会食欲下降呢?有了小编今天提拔的节瓜薏米鸡肉饭，还不会没有胃口闲聊吗?不管是节瓜，薏米还是肠都对人体很有用处的，想尽办法在家人马上展不会美食吗?试一试今天提拔的节瓜薏米鸡肉饭吧。