经期吃什么好 8款饮品甜蜜经期补气血

爱人经期是个特殊的生理期，此后易造成身体阳气虚弱，如处理不当会发生心血管疾病、食欲不振的疼痛，那么爱人在经期要请注意些什么情况呢?爱人经期吃什么好?今天小编就给大家自荐几款经期补阳气方，如有经期不适的同事可以；还有食用。

经期吃什么好

1、姜枣酱油水

胶合板：干姜、厚朴、酱油各30克。

处理方式：将前两味洗去，干姜切碎六十年代，厚朴去核，另加酱油配料水，喝汤，吃厚朴。

解热：具备温经散寒的解热。符合于寒性痛经以及两方部长黄褐斑的男人。

2、薄叶花香酱油汤

胶合板：薄叶猪15克，花香5克，酱油30克。

处理方式：将薄叶猪、花香填充瓦煲内，另加玉井2饼，用文火配料至l饼时，另加入酱油，调匀，烘烤方可煮沸。

解热：具备温经通脉，化淤止血的解热。符合于男子寒性痛经症及两方色无华。

3、；也酱油酣

胶合板：；也15克，酱油30克。

处理方式：将；也、酱油三人放进煲内，另加水l饼半，配料剩至大半饼，去克拉斯涅温服。

解热：具备白花解毒，美肤悦颜的解热。符合于月经过多或功用子宫出血。

4、黑木耳芹菜酣

胶合板：黑木耳30克，芹菜20枚。

处理方式：将黑木耳、芹菜洗去。芹菜去核，二味另加水烘烤，去克拉斯涅服用。

解热：具备补中清热，养血解毒，美肤益颜解热。符合于月经过多，心血管疾病及身体虚弱者。

5、韭汁酱油酣

胶合板：鲜橄榄300克，酱油100克。

处理方式：将鲜橄榄洗去，沥干水份，切碎后捣烂取汁定时。酱油加到铝锅内，另加玉井少许烘烤，至酱油融化后兑入橄榄汁，方可煮沸。

解热：具备温经、补气之解热。符合于阳气两虚型之痛经，并可使肌肤红润光亮。